क्या 14 साल की उम्र में सोने का समय होना चाहिए?HealthPlanet

Posted on Fri 3rd Mar 2023 : 14:16

14 से 17 साल- रोजाना करीब 8 से 10 घंटे। 7) 18 से 25 साल- रोजाना करीब 7 से 9 घंटे। 8) 26 से 64 साल- रोजाना करीब 7 से 9 घंटे।

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